Etre heureux ? Pas si compliqué que ça…

Pourquoi cherche-t-on toujours midi à quatorze heures ? Etre heureux, finalement, ce n’est pas si compliqué que ça. L’important est de cultiver une passion, un hobby, de s’écouter, d’apprécier les moments de détente… et de rire ! Comme l’explique le comédien et humoriste australien Anthony Ackroyd dans « Elle Belgique » », « il n’existe pas de plus grand […]

Le sport, un bon remède anti-fatigue

Souvent, c’est le stress qui nous épuise, mentalement et physiquement. Il faut donc trouver des solutions pour récupérer l’énergie perdue à cause des tensions que nous subissons. Plusieurs techniques existent, dont la thalassothérapie, le taï-chi-chuan… mais aussi, plus simplement, le sport. Mais à quelle dose le pratiquer pour en retirer des bénéfices anti-fatigue pendant quarante-huit […]

De l’aloe vera pour retrouver son peps

Vous vous sentez complètement raplapla ? L’hiver ne vous donne qu’une envie, celle d’hiberner ? Pourtant, il va falloir encore un peu patienter avant le retour du printemps… Que faire alors ? La rédaction de « Marie-Claire Belgique » propose « 12 idées pour ré-enchanter l’hiver », dont une qui consiste à… « boire de l’aloe vera » lorsqu’il prime de […]