Rester positif, ça s'apprend !

Avec la rentrée, le stress revient de plus belle, et les bienfaits des vacances semblent disparaître au fil des jours…  Pas question de perdre aussi rapidement sa belle énergie ! Rester positif, ça s’apprend. Les techniques ne manquent pas, l’une d’elles consiste tout simplement à sourire. « Pour débloquer le système parasympathique antistress, c’est simple », explique […]