Raplapla ? Retrouvez la forme

Complètement raplapla en cette rentrée ? Pour retrouver la forme… il faut se remettre à bouger ! C’est, en tout cas, le conseil d’un coach interviewé dans le magazine belge « Elle ». « Même une demi-heure de marche suffit à booster la production d’endorphines, les fameuses hormones du bonheur, qui favorisent la relaxation, donnent la pêche et […]